sagliklibesleniyorum.org

Tabii ki amaç sağlıklı beslenme, bunun yanında kendiliğinden giden fazla kilolar da mutluluk sebebi. Okulda derslerim ikindi ile öğle arası bir vakitte bitince ve eve gelince de önce dinlenme faslı yaptığımdan akşam yemeği saatim çok da akşam olmayan bir vakte denk geliyor. O saatten sonra en erken 9buçuk 10 gibi acıktığım ve bu açlığı da geçiştirdiğim düşünülürse (ne kadar uzun cümleler kuruyorum ya:( ) yemek düzenim ilginç bir hal aldı. Sabahın 5buçuğunda uyanıp domatesli, çaylı, salatalıklı, peynirli, kepekli ekmekli kahvaltı yapmam biraz tuhaf geliyor kulağa ama alışkanlık haline getirdim. Şimdi 5 dakikada da olsa düzgün bir kahvaltı yapmadan çıkmıyorum. Çünkü beni okulda bekleyen bir canavar ekibi var. Ayakta dimdik durmazsan, yorulursan, hastalanırsan hepsini fark ediyorlar, enerjik olduğun, mutlu olduğun, keyifli davrandığın zamanları fark ettikleri gibi... Aşağıda kahvaltımdan bir kare var, biraz ilginç ama olsun.

Okulda da sağlıklı beslenme, abur cuburdan kaçınma furyası bayan öğretmenler arasında aldı başını gidiyor. Çikolata, kek, bisküvi yok, hepimizin aşağıdaki gibi bir kabı var, içinde ise kuru üzüm, badem, beyaz leblebi, kuru kayısı...

Dışarıda yemek yediğim günlerin sayısını 1'e indirebilmiş olmam da büyük başarı. Çünkü Antep'teyseniz dışarıda yediğiniz lezzetli yemekler size yağ olarak geri dönüyor, net!

Uzun zamandır kitap okuyamamanın hüznü vardı bir köşemde, biraz rahatlayınca hemen Barış Bıçakçı'nın okumadığım bir kitabına sarıldım. Boş derslerimde güzel bir pencere açıyorum ruhuma, bu BB'nin mucizesidir.

Ve ilk kez yoğurt mayaladım, çok güzel oldu, devamı gelecek :)